8 (495) 565-31-90
8 (919) 764-02-91
ежедневно
с 10:00 до 18:00
Товаров:
--
  шт.
На сумму: 
 0 руб

Оцените качество магазина на Яндекс.Маркете. Яндекс цитирования
КРАСОТА, СПОРТ, ЗДОРОВЬЕ / Спорт и фитнесс
Тренажер Тай-Мастер
Тренажер Тай-Мастер

»
Доступно изображений: 3
 

Тренажер Тай-Мастер

Цена: 490 руб

Код товара:   Bradex
шт.
   Вернуться

Описание

Тренажер Тай Мастер - компактный и легкий, удобный и эффективный тренажер-экспандер для домашнего использования, не занимает много места. Этим домашним тренажером могут пользоваться все члены семьи, независимо от возраста и пола.

Тренажер Тай Мастер предназначен для:
- укрепления грудных мышц, формирования упругой груди, ягодиц и внутренней части бедер;
- повышает тонус и развивает мышцы груди, ног (ягодиц и бедер).

Домашний тренажер Тай Мастер подходит для занятий фитнесом, укрепления мышц ног и груди. Эффективно прорабатывает внешнюю и внутреннюю поверхность бедер и ягодиц, тренирует и подтягивает мышцы груди, приподнимает бюст.

Материал:
Тренажер-экспандер сделан из пружинной стали, и имеет удобные рукоятки из вспененной резины. Занимаясь с тренажером дома всего по двадцать минут в день можно добиться потрясающих результатов и получить стройное, подтянутое и красивое тело.

Комплекс упражнений:
1. Для грудной клетки и груди. Возьмите тренажер-экспандер так, чтобы край колпачка был направлен на ваш подбородок, а рукоятки тренажера направлены вниз, к полу. Положите обе кисти рук под колпачок, и положите предплечья рук на рукоятки. Начните сжимать рукоятки, сводя локти как можно ближе, и удерживая их на уровне плеч. Верните локти в исходное положение с силой.

2. Для живота. Лягте на спину на пол, сведите ноги вместе, и согните их в коленях, ступни ног стоят на полу. Положите тренажер-экспандер ThighMaster так, чтобы одна рукоятка находилась посередине между бедрами, а другая была направлена вверх перед лицом. Колпачок должен быть направлен вверх. Оторвите плечи от пола на несколько сантиметров, скручивая верхнюю часть тела к коленям. Прижмите поясницу к полу, вжав при этом живот. Делайте выдох при подъеме, вдох при возврате в исходное положение.

3. Внутренняя часть бедра. Возьмите стул с прямой спинкой, сядьте на него, слегка подвинувшись к краю стула таким образом, чтобы вы могли свободно двигать бедрами, и поставьте ноги вместе. Положите тренажер Torneo между коленей так, чтобы колпачок был направлен вниз. Положите руки на обе рукоятки для удержания тренажера на месте. Начинайте сжимать рукоятки тренажера внутренней частью бедра.

4. Для верхней части спины. Упражнение можно выполнять как стоя, так и лежа. Прижмите одну рукоятку Тай Мастер к левому боку, от поясницы до предплечья, колпачок должен быть направлен вверх, перед вашим предплечьем. Низ рукоятки должен находиться на 3-6 см. ниже тазовой кости. Крепко удерживайте тренажер правой рукой. Положите левое предплечье на вытянутую рукоятку тренажера, и затем начните сжимать предплечье вниз с помощью внутренней части локтя, по направлению к бедру. Вернитесь в исходное положение с силой.

5. Трицепс. Встаньте прямо, колени вместе, прижмите тренажер Тай Мастер к талии и бедру, колпачок должен находиться перед талией. Положите одну руку на верхнюю рукоятку, а другую на нижнюю рукоятку, сожмите локти близко к телу. Теперь нажмите сверху на верхнюю рукоятку, стараясь прижать ее как можно ближе к нижней рукоятке. Не отпускайте руки, верните их в прежнее положение с силой.

Файлы

Нет файлов

Характеристики

Отзывы

Максимальное количество символов: 0/   500
Смеется Улыбается Грустный В шоке Самоуверенный Стесняется Танцует Счастлив Под столом В замешательстве Загадочный Злой Показывает язык Умничает Запутался Соглашается Радостный Сожалеет Нет Нет Бьется об стенку Скептический

Статьи

Copyright 2011 © - Магазин удобных покупок .
Создание Интернет-магазина Udobnie-pokupki.ru - PHPShop. Все права защищены © 2003-2017.